Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag jobbar med en genomtänkt mix av tjänster som formas efter dina behov som massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och som komplement reiki massage. Jag jobbar även med finns det hos mig onlinekurser som passar i vardagen som är framtagna för viktbalans utan hets och även personlig hälsorådgivning, där du tar hänsyn till både kropp och sinne och kan hjälpa dig att forma en vardag som du trivs i. Nu erbjuder jag dessutom uppleva nya alternativ hos mig: kurs om lymfpromenad samt naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är upplevelser ger dig användbara verktyg med målet att ta hand om ditt lymfsystem och på samma gång bygga upp din hälsa genom rörelse som passar dig och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att röra sig från en känsla av att vara begränsad och obekväm och till slut skapa mer handlingskraft i vardagen med val som skapar mer balans och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren får du med dig stöd, vägledning och närvaro för att landa i verktyg som du kan använda över tid som stärker både kroppen och det mentala. Jag är här för att hjälpa dig att bygga de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du vill testa Reiki massage eller något helt annat som rör din hälsoresa, bygger vi vidare tillsammans för att ta oss mot en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du befinner dig i närheten av mig, exempelvis Granhammar, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid när det passar!