Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag kan erbjuda många olika personligt anpassade tjänster som massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och beroende på vad du behöver reikimassage. Utöver det erbjuder jag digitala kurser som är lätta att följa där temat är viktnedgång med fokus på vanor i kombination med personlig hälsorådgivning, där du hjälper dig att stärka ditt välmående och hjälper dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också boka nya inslag i mitt utbud: kursen om lymfpromenad och parallellt med inspirerande naturguidningar. De här upplevelserna ger dig rutiner och verktyg för att på ett mjukt sätt skapa bättre stöd för lymfflödet och därigenom känna mer energi i vardagen med hjälp av rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag har varit där själv vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att gå från att känna sig låst och obekväm och steg för steg forma en vardag som känns mer din med vanor som går att fortsätta med och en större trygghet i dig själv. Hos Hälsokällaren får du med dig vägledning som är lätt att ta till sig för att ta fram lösningar som passar i vardagen som kan stärka både kroppen och det mentala. Jag finns här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du funderar på vill utforska Reiki massage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, jobbar vi tillsammans för att landa i en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i närheten där jag finns, exempelvis Gässlinge, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid!