Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag erbjuder dig många olika skräddarsydda tjänster i form av massage för mer återhämtning, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing och även reikimassage. För dig som vill ha mer stöd kan du också ta del av kurser online som rör viktminskning tillsammans med coachning kring vanor och välmående, där du bygger upp din hälsa från flera håll och hjälper dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du även ta del av nya alternativ hos mig: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg tillsammans med naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är ett upplägg ger dig användbara verktyg så att du kan underlätta kroppens flöde samt känna mer energi i vardagen genom rörelse som känns snäll och naturens lugnande kraft. Utifrån mina egna erfarenheter har jag lärt mig hur det känns att vara i läget att att vara begränsad, tung och obekväm och sakta men säkert ta aktivt ansvar för sin framtid med steg som är snälla men tydliga och en tydligare kontakt med dig själv. Här på Hälsokällaren kan du känna att du får personligt stöd och vägledning för att få på plats hållbara sätt att må bättre som stöttar kropp och sinne. Jag finns här för att guida dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att känna dig mer som dig själv och leva med mer välmående. Oavsett om du är nyfiken på vill veta mer om Reiki massage eller något helt annat som rör din hälsoresa, jobbar vi tillsammans för att nå positiva och långsiktiga förändringar. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel Eskilstuna, är du mer än välkommen att boka en tid och komma igång!