Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag hjälper dig med en genomtänkt mix av personligt anpassade tjänster som kan vara massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och dessutom reiki massage som kombinerar beröring och energi. För dig som vill ha mer stöd kan du också ta del av digitala upplägg där temat är viktminskning med helhetstänk samt rådgivning kring hälsa, vilka tar hänsyn till både kropp och sinne och gör att du kan känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du dessutom vara med på nya alternativ hos mig: kursen om lymfpromenad i kombination med naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är upplevelser ger dig enkla verktyg för att på ett mjukt sätt stötta lymfsystemet och i samma veva öka din känsla av balans genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens lugnande kraft. Jag vet av egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att uppleva att känna sig trängd i sin egen kropp för att sedan bygga upp en ny riktning med proaktiva hälsoval och en lugnare tydlighet i vardagen. Här på Hälsokällaren får du alltid stöd och ett lyhört bemötande för att skapa hållbara lösningar som gradvis stärker helheten i dig. Jag finns här för att tillsammans med dig få på plats de förutsättningar du behöver för att må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du kommer för vill utforska Reiki massage eller någon av mina andra tjänster, hittar vi en väg framåt tillsammans för att landa i förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i mitt närområde, exempelvis Bolströ, är du självklart välkommen att boka din tid när det passar!