Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag hjälper dig med en genomtänkt mix av upplägg som anpassas efter din situation och det kan vara massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och även reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Som ett komplement kan du också ta del av kurser online med fokus på viktnedgång med fokus på vanor och även coachning kring vanor och välmående, som stödjer din holistiska hälsa och ger dig stöd att bygga vanor som håller. Nu kan du dessutom utforska mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo samt naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är alternativ ger dig stöd och verktyg med målet att ta hand om ditt lymfsystem och därigenom förbättra din hälsa med hjälp av rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det känns att ta sig från en vardag där man känner sig begränsad och sedan skapa en framtid med mer frihet med val som bygger upp dig och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du en trygg plats kan du känna att du får en trygg vägledning för att skapa en hållbar väg framåt som hjälper till att stärka helheten i dig. Jag är här för att hjälpa dig att skapa rätt förutsättningar för dig för att må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du vill boka Reiki massage eller något annat i mitt utbud, tar vi det tillsammans för att uppnå en riktning som ger effekt även framåt. Om du är i mitt närområde, till exempel i Berga, är du självklart välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!