Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag kan erbjuda många olika upplägg som anpassas efter din situation där några av alternativen är avslappnande massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och beroende på vad du behöver reikimassage. Jag erbjuder också erbjuder jag digitala program som är framtagna för viktminskning på ett hållbart sätt och även hälsorådgivning, vilket tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig möjlighet att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du också välja anmäla dig till nya möjligheter: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och även naturguidningar med fokus på närvaro. De här upplevelserna ger dig konkreta verktyg för att stärka kroppens flöde och i samma veva öka din känsla av balans genom rörelse som passar dig och naturens lugnande kraft. Jag har känt det på egen hand har jag lärt mig hur det känns att fastna i en känsla av att vara begränsad och obekväm och steg för steg skapa mer handlingskraft i vardagen med proaktiva val för hälsan och en starkare känsla för vad du behöver. Här på Hälsokällaren kan du känna att du får stöd och vägledning för att komma fram till lösningar som passar i vardagen som hjälper till att stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att guida dig i att lägga grunden du behöver för att få mer energi i kroppen och skapa en friskare vardag. Oavsett om du i första hand känner dig dragen till Reiki massage eller någon av mina andra tjänster, gör vi det här tillsammans för att landa i en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du befinner dig i närheten av mig, exempelvis Arboga, är du alltid välkommen att boka din tid när det passar!