Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag jobbar med flera olika tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt i form av massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och i vissa fall reiki massage som kombinerar beröring och energi. Dessutom har jag tagit fram digitala kurser som är lätta att följa som rör viktnedgång med fokus på vanor och som en del av rådgivning som utgår från dig, vilka stödjer en hållbar hälsoresa och låter dig ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du också vara med på mina nya upplägg: kursen om lymfpromenad samt naturguidningar som ger energi. Det här är upplevelser ger dig konkreta verktyg som hjälper dig att stötta lymfsystemet och dessutom stärka ditt välmående genom rörelse som känns snäll och naturens mjuka stöd. Genom min egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att gå från en kropp som inte riktigt samarbetar och till slut forma en vardag som känns mer din med val som stärker hälsan och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du med dig stöd och vägledning för att hitta lösningar som håller som bidrar till att stärka både kroppen och det mentala. Jag finns här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du redan vet att du vill vill testa Reiki massage eller en av mina digitala kurser, arbetar vi tillsammans för att nå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du finns i området runt omkring, exempelvis i Östertibble, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid när det passar!