Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag erbjuder dig ett brett utbud av tjänster som utgår från din kropp och din vardag där några av alternativen är massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing för djup avslappning samt reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Vid sidan av behandlingarna har jag tagit fram digitala upplägg som kretsar kring viktnedgång med fokus på vanor tillsammans med hälsocoaching, och allt detta fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och ger dig stöd att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu har jag också testa nya möjligheter: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och parallellt med naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är alternativ ger dig rutiner och verktyg som hjälper dig att stödja ditt lymfsystem och därigenom förbättra din hälsa genom rörelse som känns snäll och den läkande känslan av att vara ute. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att stå i det där att att känna sig trängd i sin egen kropp till att forma en vardag som känns mer din med proaktiva val för hälsan och mer självmedvetenhet. Hos Hälsokällaren hittar du vägledning som är lätt att ta till sig för att komma fram till lösningar som fungerar i längden som bidrar till att stärka både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att stötta dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska kunna må bättre över tid och skapa en friskare vardag. Oavsett om du just nu vill veta mer om Reiki massage eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, arbetar vi tillsammans för att landa i förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i området runt omkring, som exempelvis Östanås, är du varmt välkommen att boka din tid hos mig!