Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och hos mig hittar du en genomtänkt mix av tjänster med fokus på det som passar just dig i form av massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som kan skapa mer balans och beroende på vad du behöver reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Vid sidan av behandlingarna har jag tagit fram kurser du kan göra i din egen takt som rör viktnedgång med fokus på vanor och parallellt med personlig hälsorådgivning, där du fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och gör det lättare för dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu erbjuder jag dessutom prova mina nya upplägg: en kurs om lymfpromenad och även naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här uppläggen ger dig saker att ta med dig för att på ett mjukt sätt ge lymfsystemet bättre förutsättningar och samtidigt öka din känsla av balans med hjälp av rörelse och naturen som källa till vila och energi. Jag har känt det på egen hand vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att uppleva att känna att kroppen håller en tillbaka och till slut forma en vardag som känns mer din med val som stärker hälsan och mer självmedvetenhet. I Hälsokällarens lugna miljö kan du få stöd, vägledning och närvaro för att hitta hållbara sätt att må bättre som bidrar till att stärka både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att hjälpa dig att få på plats de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och skapa en friskare vardag. Oavsett om du är nyfiken på är nyfiken på Reiki massage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, bygger vi vidare tillsammans för att skapa förändringar som håller över tid. Om du är här i trakten, till exempel i Örberga, är du alltid välkommen att boka din tid!