Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag kan hjälpa dig med en hel del tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt bland annat massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing när du vill landa i dig själv och när det passar reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag har även har jag digitala kurser som är lätta att följa som är framtagna för viktminskning på ett hållbart sätt och som en del av rådgivning kring hälsa, och de stödjer en hållbar hälsoresa och gör att du kan hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också välja utforska mina nya upplägg: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och som ett fint komplement naturguidningar som ger energi. De här stunderna ger dig enkla verktyg med målet att underlätta kroppens flöde och på samma gång stärka ditt välmående genom rörelse och naturens läkande kraft. Jag har varit där själv vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att ta sig från att känna sig låst och obekväm till att ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som bygger upp dig och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren hos mig kan du känna att du får stöd som känns mänskligt och personligt för att bygga verktyg som du kan använda över tid som kan stärka både kropp och sinne. Jag finns här för att guida dig i att få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du mest av allt känner dig dragen till Reiki healing eller något helt annat som rör din hälsoresa, skapar vi en plan tillsammans för att ta oss mot förändringar som går att bygga vidare på. Om du befinner dig i närheten av mig, exempelvis Ytterberga, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid när det passar!