Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag jobbar med flera olika tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt till exempel massage för mer återhämtning, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing för djup avslappning och reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag har även kan du också ta del av digitala kurser med fokus på viktnedgång tillsammans med rådgivning som utgår från dig, vilka stöttar din hälsa som helhet och ger dig stöd att bygga vanor som håller. Nu erbjuder jag dessutom prova mina nya upplägg: kurs om lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som låter dig landa. De här stunderna ger dig rutiner och verktyg för att du ska få möjlighet att stärka kroppens flöde och dessutom stärka ditt välmående genom rörelse som passar dig och naturens återhämtande närvaro. Jag har själv upplevt förstår jag hur det kan kännas att vara i läget att att känna sig låst och obekväm och sakta men säkert ta tillbaka känslan av att kunna påverka med proaktiva hälsoval och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du med dig vägledning som är lätt att ta till sig för att bygga verktyg som du kan använda över tid som bidrar till att stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att hjälpa dig att bygga de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du i första hand vill utforska Reiki healing eller ett annat upplägg som passar dig bättre, skapar vi en plan tillsammans för att skapa en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du håller till i närheten, exempelvis i Vippeby, är du hjärtligt välkommen att boka en tid!