Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och hos mig hittar du en genomtänkt mix av tjänster som utgår från din kropp och din vardag som kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage, lymfmassage, reiki healing och när det passar reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Vid sidan av behandlingarna kan du hitta kurser online som rör viktminskning på ett hållbart sätt samt coachning kring vanor och välmående, och det ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan hjälpa dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du också välja utforska mina nya upplägg: en kurs som lär dig lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är ett sätt ger dig stöd och verktyg som hjälper dig att stärka kroppens flöde och därigenom öka din känsla av balans genom varsam rörelse och naturen som källa till vila och energi. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det känns att uppleva att känna sig begränsad och obekväm för att sedan bygga upp en ny riktning med val som skapar mer balans och mer självmedvetenhet. Här på Hälsokällaren hittar du vägledning som är lätt att ta till sig för att hitta hållbara lösningar som bidrar till att stärka både kropp och sinne. Jag finns här för att guida dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska kunna må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du mest av allt vill testa Reiki healing eller ett annat upplägg som passar dig bättre, lägger vi upp det tillsammans för att landa i förändringar som håller över tid. Om du håller till i närheten, såsom Värhulta, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid som passar dig!