Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag jobbar med en rad upplägg som anpassas efter din situation i form av massage för mer återhämtning, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing när du vill landa i dig själv och dessutom reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Jag erbjuder också kan du hitta kurser du kan göra i din egen takt inom viktminskning på ett hållbart sätt och parallellt med coachning kring vanor och välmående, och allt detta bygger upp din hälsa från flera håll och gör att du kan ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu har jag också testa mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en kurs som lär dig lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som väcker ny inspiration. De här upplevelserna ger dig stöd och verktyg så att du kan ta hand om ditt lymfsystem och på samma gång skapa mer återhämtning genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som källa till vila och energi. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att uppleva att känna att kroppen håller en tillbaka och i stället göra val som pekar framåt med proaktiva val för hälsan och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du med dig stöd och ett lyhört bemötande för att bygga lösningar som passar i vardagen som gradvis stärker både kropp och sinne. Jag finns här för att forma de förutsättningar du behöver för att må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du vill testa Reiki healing eller något helt annat som rör din hälsoresa, skapar vi en plan tillsammans för att uppnå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du befinner dig i närheten av mig, exempelvis Svillinge, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid!