Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och hos mig hittar du en rad personligt anpassade tjänster i form av massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Vid sidan av behandlingarna kan du också ta del av digitala program som handlar om viktbalans och parallellt med stöd i dina hälsoval, som fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och hjälper dig att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du från och med nu prova mina senaste nyheter: lymfpromenad kurs och även naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här stunderna ger dig rutiner och verktyg för att på ett mjukt sätt stötta lymfsystemet och i samma veva bygga upp din hälsa genom rörelse som passar dig och naturen som hjälper dig att landa. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur kroppen kan säga ifrån att känna sig kvar i en känsla av att vara begränsad och obekväm och sedan skapa mer handlingskraft i vardagen med steg som är snälla men tydliga och ökad självmedvetenhet. Här på Hälsokällaren hittar du stöd, vägledning och närvaro för att upptäcka sätt som går att fortsätta med som hjälper till att stärka både kroppen och det mentala. Jag är här för att hjälpa dig att få på plats de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du redan vet att du vill känner dig dragen till Reiki healing eller en av mina digitala kurser, gör vi det här tillsammans med målet att skapa positiva och långsiktiga förändringar. Om du befinner dig i närheten av mig, som exempelvis Segelberga, är du självklart välkommen att boka din tid!