Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag kan hjälpa dig med flera olika tjänster med fokus på det som passar just dig som massagebehandlingar, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och beroende på vad du behöver reiki massage. För dig som vill ha mer stöd har jag tagit fram onlinekurser som rör viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och dessutom personlig hälsorådgivning, och allt detta stöttar din hälsa som helhet och gör att du kan hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också utforska mina nya upplevelser: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg i kombination med naturguidningar som väcker ny inspiration. De här upplevelserna ger dig rutiner och verktyg så att du kan ta hand om ditt lymfsystem och bygga upp din hälsa med hjälp av rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur det känns att fastna i att känna att kroppen håller en tillbaka och sedan forma en vardag som känns mer din med val som skapar mer balans och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där möter du personligt stöd och vägledning för att få på plats hållbara sätt att må bättre som gradvis stärker både kroppen och det mentala. Jag finns här för att hjälpa dig att forma de förutsättningar du behöver för att må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du vill testa Reiki healing eller någon av mina övriga tjänster, hittar vi en väg framåt tillsammans för att skapa positiva och långsiktiga förändringar. Om du finns i närheten, exempelvis i Rinkaby, är du varmt inbjuden att boka en tid och komma igång!