Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag hjälper dig med en fin variation av personligt anpassade tjänster där du kan välja mellan massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och även reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. För dig som vill ha mer stöd kan du även välja digitala program inom viktminskning på ett hållbart sätt och hälsoråd som går att använda i vardagen, där du fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och gör att du kan hitta en riktning som känns rätt. Nu erbjuder jag dessutom boka nya inslag i mitt utbud: lymfpromenad kurs tillsammans med naturguidningar som ger återhämtning. De här uppläggen ger dig saker att ta med dig för att du ska få möjlighet att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och i samma veva stärka ditt välmående genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som hjälper dig att landa. Av egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att gå från en vardag där man känner sig begränsad för att sedan forma en vardag som känns mer din med val som stärker hälsan och en starkare känsla för vad du behöver. I Hälsokällarens lugna miljö kan du få personligt stöd och vägledning för att bygga lösningar som fungerar i längden som kan stärka både kropp och sinne. Jag finns här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du vill komma igång med Reiki healing eller en av mina digitala kurser, bygger vi vidare tillsammans för att nå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du finns i området runt omkring, till exempel i Rabostan, är du alltid välkommen att boka din tid och ta första steget!