Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag jobbar med en fin variation av tjänster som formas efter dina behov och det kan vara massagebehandlingar, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och beroende på vad du behöver reikimassage. För dig som vill ha mer stöd har jag tagit fram onlinekurser inom viktminskning på ett hållbart sätt tillsammans med stöd i dina hälsoval, där du fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och ger dig möjlighet att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu finns det även prova nya alternativ hos mig: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och inspirerande naturguidningar. De här tjänsterna ger dig saker att ta med dig med målet att underlätta kroppens flöde och på samma gång öka din känsla av balans genom rörelse som känns snäll och naturens mjuka stöd. Jag har själv upplevt har jag lärt mig hur det känns att vara i läget att att känna sig begränsad och obekväm till att ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som skapar mer balans och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du en trygg plats hittar du stöd, vägledning och närvaro för att skapa verktyg som du kan använda över tid som bygger upp kropp och sinne. Jag är här för att stötta dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du redan vet att du vill vill testa Reiki healing eller något helt annat som rör din hälsoresa, jobbar vi tillsammans för att uppnå just en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i mitt närområde, exempelvis Rabostan, är du hjärtligt välkommen att boka din tid när det passar!