Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag jobbar med en genomtänkt mix av personligt anpassade tjänster till exempel massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och beroende på vad du behöver reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag erbjuder också kan du hitta kurser online som rör viktminskning med helhetstänk och personlig hälsorådgivning, vilka ger dig verktyg att må bättre på djupet och hjälper dig att bygga vanor som håller. Nu kan du även testa nya möjligheter: kurs om lymfpromenad samt naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är alternativ ger dig rutiner och verktyg för att du lättare ska kunna ge lymfsystemet bättre förutsättningar och i samma veva förbättra din hälsa genom rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Utifrån mina egna erfarenheter kan jag relatera till känslan att fastna i en kropp som inte riktigt samarbetar och steg för steg ta tillbaka känslan av att kunna påverka med hälsoval som håller i längden och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren hos mig erbjuds du vägledning som är lätt att ta till sig för att ta fram lösningar som fungerar i längden som bygger upp din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att stötta dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att få mer energi i kroppen och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du är nyfiken på är nyfiken på Reiki healing eller en kombination som känns rätt för dig, skapar vi en plan tillsammans för att uppnå just förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är här i trakten, till exempel Råsta, är du mer än välkommen att boka din tid hos mig!