Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag erbjuder en fin variation av upplägg som anpassas efter din situation som avslappnande massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage, reiki healing som ger ett lugnare inre och beroende på vad du behöver reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. För dig som vill ha mer stöd kan du hitta kurser online som kretsar kring viktnedgång och som en del av hälsoråd som går att använda i vardagen, som i sin tur stödjer en hållbar hälsoresa och ger dig möjlighet att forma en vardag som du trivs i. Nu finns det även vara med på mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kursen om lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är ett sätt ger dig praktiska nycklar för att du ska få möjlighet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och dessutom skapa mer återhämtning genom rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Jag vet av egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att röra sig från en känsla av att vara begränsad och obekväm och till slut göra val som pekar framåt med val som bygger upp dig och mer närvaro i dina val. Här på Hälsokällaren hittar du personligt stöd och vägledning för att komma fram till sätt som går att fortsätta med som kan stärka både kroppen och det mentala. Jag är här för att hjälpa dig att forma de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och skapa en friskare vardag. Oavsett om du mest av allt vill utforska Reiki healing eller ett annat upplägg som passar dig bättre, arbetar vi tillsammans med målet att skapa resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du bor i närheten, exempelvis Oppenbyberg, är du varmt inbjuden att boka din tid!