Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag har många olika tjänster som formas efter dina behov bland annat massage för mer återhämtning, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing när du vill landa i dig själv och även reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag har även kan du få tillgång till digitala program som är framtagna för viktminskning på ett hållbart sätt samt personlig hälsorådgivning, som i sin tur ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan ge dig kraft att bygga vanor som håller. Nu kan du också utforska mina nya upplevelser: en kurs som lär dig lymfpromenad och dessutom naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är ett upplägg ger dig rutiner och verktyg för att på ett mjukt sätt underlätta kroppens flöde samt bygga upp din hälsa med hjälp av rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Genom min egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att känna sig kvar i en vardag där man känner sig begränsad och sakta men säkert bygga upp en ny riktning med hälsoval som håller i längden och ökad självmedvetenhet. När du kommer till Hälsokällaren möter du en trygg vägledning för att ta fram en hållbar väg framåt som stöttar både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att hjälpa dig att få på plats de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du funderar på vill utforska Reiki healing eller ett annat upplägg som passar dig bättre, jobbar vi tillsammans för att uppnå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du finns i närheten, som exempelvis Medåker, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid!