Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag erbjuder en hel del upplägg som anpassas efter din situation till exempel massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och som komplement reikimassage. För dig som vill ha mer stöd erbjuder jag onlinekurser där temat är viktminskning i kombination med hälsorådgivning, och allt detta hjälper dig att stärka ditt välmående och hjälper dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu finns det även testa mina nya upplevelser: kurs där du får lära dig lymfpromenad och inspirerande naturguidningar. De här uppläggen ger dig konkreta verktyg för att steg för steg hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och på samma gång bygga upp din hälsa genom rörelse som passar dig och naturens läkande kraft. Jag har själv upplevt vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att ta sig från att känna sig trängd i sin egen kropp och komma till att bygga upp en ny riktning med steg som är snälla men tydliga och mer närvaro i dina val. När du kommer till Hälsokällaren hittar du personligt stöd och vägledning för att bygga verktyg som du kan använda över tid som stärker din kropp och ditt inre. Jag finns här för att tillsammans med dig lägga grunden du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du vill utforska Reiki healing eller något helt annat som rör din hälsoresa, jobbar vi tillsammans för att ta oss mot en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är här i trakten, exempelvis i Lådberga, är du alltid välkommen att boka en tid!