Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag kan erbjuda en rad tjänster som formas efter dina behov som avslappnande massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne samt reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag jobbar även med har jag digitala kurser inom viktminskning med helhetstänk tillsammans med coachning kring vanor och välmående, där du tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig möjlighet att forma en vardag som du trivs i. Nu erbjuder jag dessutom anmäla dig till mina nya upplevelser: en kurs som lär dig lymfpromenad och dessutom naturguidningar med fokus på närvaro. De här tjänsterna ger dig användbara verktyg för att du lättare ska kunna stärka kroppens flöde och därigenom öka din känsla av balans genom varsam rörelse och naturens mjuka stöd. Av egen erfarenhet vet jag hur det känns att vara i läget att att känna sig trängd i sin egen kropp och steg för steg skapa mer handlingskraft i vardagen med steg som är snälla men tydliga och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren får du en trygg plats möter du vägledning som är lätt att ta till sig för att bygga hållbara lösningar som bidrar till att stärka både kroppen och det mentala. Jag finns här för att guida dig i att forma de förutsättningar du behöver för att må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du redan vet att du vill vill komma igång med Reiki healing eller någon av mina andra tjänster, gör vi det här tillsammans för att ta oss mot förändringar som håller över tid. Om du finns i närheten, till exempel i Köping, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid!