Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag hjälper dig med en fin variation av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig till exempel avslappnande massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som kan skapa mer balans och när det passar reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag har även har jag tagit fram digitala kurser som är lätta att följa som är framtagna för viktminskning med helhetstänk och som en del av hälsoråd som går att använda i vardagen, och allt detta stöttar din hälsa som helhet och kan ge dig kraft att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också välja vara med på nya alternativ hos mig: kursen om lymfpromenad och dessutom naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är alternativ ger dig rutiner och verktyg för att du lättare ska kunna hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och även förbättra din hälsa genom rörelse och naturens läkande kraft. Av egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att stå i det där att att vara begränsad, tung och obekväm och komma till att skapa en framtid med mer frihet med val som bygger upp dig och mer självmedvetenhet. När du kommer till Hälsokällaren erbjuds du vägledning som är lätt att ta till sig för att komma fram till en hållbar väg framåt som kan stärka din kropp och ditt inre. Jag är här för att hjälpa dig att forma de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och leva med mer välmående. Oavsett om du just nu är nyfiken på Reiki healing eller något helt annat som rör din hälsoresa, arbetar vi tillsammans för att uppnå just en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i mitt närområde, exempelvis i Höksta, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid och ta första steget!