Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag erbjuder dig en fin variation av upplägg som anpassas efter din situation till exempel avslappnande massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag erbjuder också har jag tagit fram digitala kurser som är lätta att följa som rör viktbalans i kombination med hälsorådgivning, som hjälper dig att stärka ditt välmående och ger dig möjlighet att bygga vanor som håller. Nu erbjuder jag dessutom boka nya möjligheter: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo tillsammans med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är ett upplägg ger dig konkreta verktyg så att du kan underlätta kroppens flöde och skapa mer återhämtning genom rörelse som känns snäll och naturens lugnande kraft. Genom min egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att fastna i att känna sig låst och obekväm och komma till att forma en vardag som känns mer din med val som skapar mer balans och en lugnare tydlighet i vardagen. Här på Hälsokällaren erbjuds du stöd som känns mänskligt och personligt för att komma fram till hållbara lösningar som stöttar både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att hjälpa dig att forma de förutsättningar du behöver för att må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du kommer för vill boka Reiki healing eller något annat i mitt utbud, gör vi det här tillsammans för att uppnå en riktning som ger effekt även framåt. Om du bor i närheten, som exempelvis Hästnäs, är du varmt välkommen att boka din tid!