Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan erbjuda en fin variation av tjänster som utgår från din kropp och din vardag där du kan välja mellan massage för spända muskler, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing när du vill landa i dig själv och när det passar reiki massage som kombinerar beröring och energi. Dessutom kan du också ta del av onlinekurser med fokus på viktminskning samt coachning kring vanor och välmående, vilka stödjer en hållbar hälsoresa och låter dig komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du också välja ta del av mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs där du får lära dig lymfpromenad samt naturguidningar som ger återhämtning. De här stunderna ger dig enkla verktyg med målet att underlätta kroppens flöde och samtidigt förbättra din hälsa genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens återhämtande närvaro. Jag har känt det på egen hand förstår jag den där frustrationen att ta sig från att vara begränsad, tung och obekväm och sedan ta aktivt ansvar för sin framtid med val som skapar mer balans och en större trygghet i dig själv. Hos Hälsokällaren erbjuds du stöd som hjälper dig att komma vidare för att upptäcka lösningar som passar i vardagen som stöttar både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att tillsammans med dig forma de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och skapa en friskare vardag. Oavsett om du i första hand är nyfiken på Reiki healing eller något helt annat som rör din hälsoresa, gör vi det här tillsammans för att nå förändringar som känns bra och håller i längden. Om du finns i området runt omkring, såsom Hästnäs, är du hjärtligt välkommen att boka en tid!