Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag jobbar med en hel del skräddarsydda tjänster bland annat massage för mer återhämtning, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och som komplement reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Dessutom finns det hos mig digitala upplägg som handlar om viktminskning och rådgivning kring hälsa, och de stödjer en hållbar hälsoresa och kan hjälpa dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu har jag också prova mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som ger energi. De här upplevelserna ger dig stöd och verktyg så att du kan ge lymfsystemet bättre förutsättningar och därigenom känna mer energi i vardagen genom varsam rörelse och naturens återhämtande närvaro. Genom min egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att ta sig från att känna att kroppen håller en tillbaka och steg för steg ta aktivt ansvar för sin framtid med steg som är snälla men tydliga och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du en trygg plats hittar du personligt stöd och vägledning för att skapa sätt som går att fortsätta med som stärker både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att bygga en grund som fungerar för dig för att känna mer balans i vardagen och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du är nyfiken på känner dig dragen till Reiki healing eller någon av mina övriga tjänster, skapar vi en plan tillsammans för att landa i en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du finns i närheten, som till exempel i Hälglöt, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid som passar dig!