Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och hos mig hittar du många olika tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt till exempel massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing för djup avslappning och i vissa fall reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. För dig som vill ha mer stöd har jag tagit fram digitala upplägg där temat är viktnedgång och som en del av hälsocoaching, och de bygger upp din hälsa från flera håll och gör att du kan komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du dessutom prova mina nya upplägg: en kurs om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar med fokus på närvaro. De här uppläggen ger dig enkla verktyg för att du ska få möjlighet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och i samma veva stärka ditt välmående genom att låta kroppen röra sig naturligt och den läkande känslan av att vara ute. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur det känns att röra sig från att känna sig låst och obekväm och steg för steg ta tillbaka känslan av att kunna påverka med vanor som går att fortsätta med och en lugnare tydlighet i vardagen. När du kommer till Hälsokällaren möter du stöd, vägledning och närvaro för att hitta en hållbar väg framåt som bygger upp kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att stötta dig i att forma de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och skapa en friskare vardag. Oavsett om du just nu vill utforska Reiki healing eller en kombination som känns rätt för dig, gör vi det här tillsammans för att uppnå just förändringar som håller över tid. Om du är här i trakten, exempelvis i Gunnarsökna, är du självklart välkommen att boka din tid och ta första steget!