Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och hos mig hittar du en rad upplägg som anpassas efter din situation bland annat klassisk massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing och när det passar reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. För dig som vill ha mer stöd har jag tagit fram digitala kurser som är lätta att följa som kretsar kring viktminskning på ett hållbart sätt tillsammans med hälsocoaching, som i sin tur tar hänsyn till både kropp och sinne och hjälper dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu finns det även vara med på mina nya upplägg: en kurs som lär dig lymfpromenad och inspirerande naturguidningar. De här stunderna ger dig verktyg för att du ska få möjlighet att stärka kroppens flöde och känna mer energi i vardagen genom varsam rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har känt det på egen hand kan jag relatera till känslan att röra sig från att känna sig låst och obekväm och i stället skapa mer handlingskraft i vardagen med hälsoval som håller i längden och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren möter du stöd som hjälper dig att komma vidare för att skapa hållbara sätt att må bättre som kan stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att hjälpa dig att bygga de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och leva med mer välmående. Oavsett om du vill testa Reiki healing eller något annat i mitt utbud, hittar vi en väg framåt tillsammans för att uppnå just en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är i mitt närområde, exempelvis i Grythem, är du självklart välkommen att boka en tid och komma igång!