Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag jobbar med en genomtänkt mix av personligt anpassade tjänster till exempel massage för spända muskler, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och i vissa fall reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Jag jobbar även med har jag tagit fram digitala kurser som är lätta att följa med inriktning på viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och dessutom hälsorådgivning, och det fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och gör det lättare för dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu erbjuder jag dessutom anmäla dig till nya möjligheter: kurs om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som låter dig landa. De här upplevelserna ger dig enkla verktyg med målet att stödja ditt lymfsystem och samtidigt känna mer energi i vardagen genom varsam rörelse och naturens läkande kraft. Av egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att känna sig kvar i att känna sig trängd i sin egen kropp och komma till att skapa mer handlingskraft i vardagen med val som stärker hälsan och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du med dig vägledning som är lätt att ta till sig för att ta fram sätt som går att fortsätta med som hjälper till att stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att bygga en grund som fungerar för dig för att må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du funderar på vill utforska Reiki healing eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, tar vi det tillsammans för att uppnå just en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i närheten där jag finns, som exempelvis Granhammar, är du självklart välkommen att boka en tid och komma igång!