Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag hjälper dig med en genomtänkt mix av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt där några av alternativen är massagebehandlingar, koppningsmassage, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och som komplement reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. För dig som vill ha mer stöd finns det hos mig onlinekurser som passar i vardagen med inriktning på viktminskning på ett hållbart sätt och hälsoråd som går att använda i vardagen, som i sin tur hjälper dig att stärka ditt välmående och ger dig stöd att bygga vanor som håller. Nu har jag också ta del av nya alternativ hos mig: kurs om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är alternativ ger dig praktiska nycklar så att du kan ta hand om ditt lymfsystem och även få en friskare vardag genom rörelse som passar dig och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har varit där själv vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att känna sig kvar i att känna sig trängd i sin egen kropp och komma till att skapa en framtid med mer frihet med proaktiva hälsoval och mer närvaro i dina val. I Hälsokällarens lugna miljö får du stöd som hjälper dig att komma vidare för att ta fram verktyg som du kan använda över tid som stärker din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att känna dig mer som dig själv och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du kommer för är intresserad av Reiki healing eller en kombination som känns rätt för dig, jobbar vi tillsammans med målet att skapa en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du bor i närheten, som exempelvis Gräsnäs, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid!