Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag erbjuder dig en fin variation av tjänster som utgår från din kropp och din vardag och det kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som kan skapa mer balans och reiki massage. Jag jobbar även med kan du hitta digitala program som kretsar kring viktnedgång med ett snällt förhållningssätt samt hälsocoaching, där du bygger upp din hälsa från flera håll och gör det lättare för dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu erbjuder jag dessutom prova mina senaste nyheter: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo tillsammans med naturguidningar som ger återhämtning. De här stunderna ger dig praktiska nycklar för att på ett mjukt sätt stödja ditt lymfsystem och därigenom må bättre över tid genom rörelse och naturen som källa till vila och energi. Jag har varit där själv känner jag igen den där känslan att känna sig kvar i att känna sig begränsad och obekväm och sedan ta aktivt ansvar för sin framtid med val som skapar mer balans och mer närvaro i dina val. Här på Hälsokällaren får du personligt stöd och vägledning för att få på plats lösningar som fungerar i längden som stärker helheten i dig. Jag finns här för att guida dig i att hitta de förutsättningar som passar dig för att känna dig mer som dig själv och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du mest av allt vill testa Reiki healing eller en av mina digitala kurser, bygger vi vidare tillsammans för att uppnå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du befinner dig i närheten av mig, såsom Gräsnäs, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid när det passar!