Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan erbjuda en genomtänkt mix av tjänster som utgår från din kropp och din vardag till exempel massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som kan skapa mer balans och beroende på vad du behöver reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Vid sidan av behandlingarna kan du också ta del av digitala upplägg där temat är viktnedgång med fokus på vanor och som en del av stöd i dina hälsoval, och de hjälper dig att stärka ditt välmående och hjälper dig att ta tillbaka känslan av balans. Nu finns det även utforska mina senaste nyheter: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo i kombination med inspirerande naturguidningar. Det här är ett upplägg ger dig praktiska nycklar för att du ska få möjlighet att stärka kroppens flöde och må bättre över tid genom rörelse som passar dig och den läkande känslan av att vara ute. Av egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att röra sig från en känsla av att vara begränsad och obekväm till att göra val som pekar framåt med val som stärker hälsan och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där erbjuds du personligt stöd och vägledning för att landa i sätt som går att fortsätta med som bygger upp kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att guida dig i att få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du redan vet att du vill är intresserad av Reiki healing eller något helt annat som rör din hälsoresa, lägger vi upp det tillsammans för att ta oss mot en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du befinner dig i närheten av mig, som till exempel i Emaus, är du mer än välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!