Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och hos mig hittar du en genomtänkt mix av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig där du kan välja mellan klassisk massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. För dig som vill ha mer stöd kan du få tillgång till onlinekurser där temat är viktnedgång med fokus på vanor samt hälsocoaching, som i sin tur stöttar din hälsa som helhet och gör att du kan ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du också välja utforska mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en kurs som lär dig lymfpromenad och naturguidningar som ger återhämtning. De här tjänsterna ger dig rutiner och verktyg för att steg för steg underlätta kroppens flöde och dessutom må bättre över tid med hjälp av rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Jag bär med mig min egen resa och känner jag igen den där känslan att ta sig från att känna att kroppen håller en tillbaka och sedan forma en vardag som känns mer din med proaktiva hälsoval och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du en trygg plats kan du känna att du får stöd som känns mänskligt och personligt för att komma fram till verktyg som du kan använda över tid som ger mer kraft åt både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att hjälpa dig att skapa de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du är nyfiken på vill komma igång med Reiki healing eller någon av mina andra tjänster, jobbar vi tillsammans med målet att skapa en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i närheten där jag finns, exempelvis Dammen, är du mer än välkommen att boka din tid när det passar!