Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag hjälper dig med en fin variation av tjänster som utgår från din kropp och din vardag där du kan välja mellan klassisk massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing för djup avslappning och i vissa fall reiki massage för en mjuk och trygg helhet. För dig som vill ha mer stöd har jag tagit fram digitala kurser inom viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och dessutom stöd i dina hälsoval, vilka tar hänsyn till både kropp och sinne och kan ge dig kraft att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du också prova mina nya tjänster: lymfpromenad kurs samt naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är ett upplägg ger dig konkreta verktyg för att ta hand om ditt lymfsystem samt förbättra din hälsa genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har varit där själv vet jag hur det känns att röra sig från en kropp som inte riktigt samarbetar för att sedan aktivt forma en framtid med vanor som går att fortsätta med och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren får du en trygg plats hittar du personligt stöd och vägledning för att hitta hållbara sätt att må bättre som stärker helheten i dig. Jag finns här för att tillsammans med dig bygga en grund som fungerar för dig för att du ska må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du kommer för känner dig dragen till Reiki healing eller en av mina digitala kurser, tar vi det tillsammans för att landa i en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du finns i området runt omkring, som till exempel i Brottgården, är du varmt inbjuden att boka en tid och komma igång!