Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag erbjuder dig många olika personligt anpassade tjänster som massage för mer återhämtning, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Som ett komplement kan du också ta del av kurser du kan göra i din egen takt där temat är viktnedgång med fokus på vanor och parallellt med personlig hälsorådgivning, där du stöttar din hälsa som helhet och kan hjälpa dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu finns det även testa mina nya upplägg: en kurs som lär dig lymfpromenad och naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här stunderna ger dig konkreta verktyg för att på ett mjukt sätt hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och i samma veva bygga upp din hälsa genom rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Jag har känt det på egen hand kan jag relatera till känslan att stå i det där att att känna sig låst och obekväm och steg för steg bygga upp en ny riktning med val som stärker hälsan och en starkare känsla för vad du behöver. I Hälsokällarens lugna miljö kan du känna att du får stöd och ett lyhört bemötande för att landa i sätt som går att fortsätta med som ger mer kraft åt kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att stötta dig i att skapa rätt förutsättningar för dig för att känna mer lätthet och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du mest av allt är intresserad av Reiki healing eller någon av mina övriga tjänster, lägger vi upp det tillsammans för att ta oss mot resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du befinner dig i närheten av mig, som till exempel i Östanås, är du varmt välkommen att boka en tid och komma igång!