Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag jobbar med en rad tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt i form av massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing och beroende på vad du behöver reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Dessutom har jag kurser online inom viktminskning samt rådgivning kring hälsa, och de bygger upp din hälsa från flera håll och hjälper dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du även vara med på nya möjligheter: en kurs som lär dig lymfpromenad och även naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här uppläggen ger dig verktyg för att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet samt skapa mer återhämtning genom rörelse som känns snäll och naturens återhämtande närvaro. Utifrån mina egna erfarenheter har jag lärt mig hur det känns att gå från att känna sig låst och obekväm och steg för steg skapa mer handlingskraft i vardagen med steg som är snälla men tydliga och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där hittar du en trygg vägledning för att ta fram hållbara sätt att må bättre som bidrar till att stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att stötta dig i att skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du just nu vill komma igång med Reiki healing eller något helt annat som rör din hälsoresa, lägger vi upp det tillsammans för att komma närmare resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du finns i närheten, exempelvis Örberga, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid och ta första steget!