Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan hjälpa dig med flera olika tjänster som formas efter dina behov till exempel avslappnande massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing för djup avslappning och även reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Dessutom kan du hitta digitala kurser som är lätta att följa med inriktning på viktminskning på ett hållbart sätt samt rådgivning kring hälsa, och det hjälper dig att stärka ditt välmående och gör det lättare för dig att bygga vanor som håller. Nu kan du också uppleva nya inslag i mitt utbud: lymfpromenad kurs och parallellt med naturguidningar som ger energi. De här uppläggen ger dig stöd och verktyg för att steg för steg stärka kroppens flöde och även förbättra din hälsa genom rörelse i din takt och naturens mjuka stöd. Jag har själv upplevt har jag lärt mig hur det känns att vara i läget att en känsla av att vara begränsad och obekväm och i stället forma en vardag som känns mer din med proaktiva val för hälsan och en tydligare kontakt med dig själv. I Hälsokällarens lugna miljö kan du få en trygg vägledning för att bygga lösningar som fungerar i längden som gradvis stärker kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att bygga de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du just nu vill testa Reiki healing eller en kombination som känns rätt för dig, skapar vi en plan tillsammans för att ta oss mot en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du finns i närheten, till exempel i Ålsäng, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid så tar vi det vidare!