Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag har ett urval av tjänster med fokus på det som passar just dig bland annat massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som kan skapa mer balans och som komplement reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Vid sidan av behandlingarna har jag tagit fram digitala upplägg där temat är viktminskning på ett hållbart sätt och som en del av rådgivning kring hälsa, och det stödjer din holistiska hälsa och ger dig stöd att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du också ta del av nya inslag i mitt utbud: kurs där du får lära dig lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som ger återhämtning. De här tjänsterna ger dig enkla verktyg så att du kan ta hand om ditt lymfsystem och även må bättre över tid med hjälp av rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag har känt det på egen hand kan jag relatera till känslan att röra sig från en kropp som inte riktigt samarbetar och steg för steg ta tillbaka känslan av att kunna påverka med hälsoval som håller i längden och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du stöd som hjälper dig att komma vidare för att upptäcka verktyg som du kan använda över tid som bidrar till att stärka kropp och sinne. Jag finns här för att skapa de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du just nu är intresserad av Reiki healing eller en kombination som känns rätt för dig, tar vi det tillsammans för att uppnå just en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är i mitt närområde, till exempel Ängeby, är du mer än välkommen att boka din tid när det passar!