Din personliga målsättning står alltid i centrum!
Mental spänning Vinbäcken
Det viktigaste för mig är att stödja dig mot att du känner dig mer som dig själv. Det tar vi oss mot genom behandlingar anpassade efter dina behov och med ett varmt helhetstänk. Jag jobbar bland annat med Lymfmassage för ett lättare system och den är utformad för att stötta återhämtning och välmående. Oavsett om du kommer för Mental spänning eller något annat som kan stärka dina mål för kropp och energi, går det nästan alltid att hitta något som matchar dina behov.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Vinbäcken.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du kan landa! Du möts i en plats där din återhämtning och hela dig står i centrum!
Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag kan hjälpa dig med en fin variation av tjänster med fokus på det som passar just dig och det kan vara massagebehandlingar, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och som komplement reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag har även kan du också ta del av kurser online där temat är viktnedgång och även coachning kring vanor och välmående, vilka hjälper dig att stärka ditt välmående och ger dig möjlighet att bygga vanor som håller. Nu kan du dessutom boka mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en kurs som lär dig lymfpromenad och som ett fint komplement inspirerande naturguidningar. De här upplevelserna ger dig användbara verktyg för att på ett mjukt sätt hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och även öka din känsla av balans med hjälp av rörelse och naturens mjuka stöd. Jag har varit där själv har jag lärt mig hur det känns att ta sig från att vara begränsad, tung och obekväm och till slut skapa mer handlingskraft i vardagen med steg som är snälla men tydliga och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där hittar du stöd, vägledning och närvaro för att landa i verktyg som du kan använda över tid som stärker både kropp och sinne. Jag är här för att tillsammans med dig lägga grunden du behöver för att må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du i första hand är intresserad av Mental spänning eller ett annat upplägg som passar dig bättre, gör vi det här tillsammans för att nå resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du håller till i närheten, som exempelvis Vinbäcken, är du alltid välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mitt utbud
Tack vare personliga erfarenheter i kombination med min kompetens skapar jag tillsammans med dig en miljö som känns trygg med hjälp av behandlingar anpassade efter dig, coaching i din takt, blodprover som kan hjälpa oss att förstå mer samt konsultationer med fokus på helheten för att skapa ökad självmedvetenhet och därigenom en utveckling som håller i längden. Tanken är att du ska få en helhetsbild som känns begriplig. Tänk på att jag välkomnar endast kvinnor som vill göra hållbara hälsoval!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändringar som håller i längden med hjälp av Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och mer!
Hos Hälsokällaren kan du ta del av Mental spänning och många andra alternativ för ditt välmående. Lymfpromenad som kurs är något jag nyligen tagit fram en unik kurs som du kan ta del av en naturlig och effektiv metod som kan bidra till att stödja lymfflödet i kroppen och få mer ork i vardagen genom rörelse som känns snäll men effektiv. För mig kommer alltid din hälsa först och använder en helhetsbild av dig och din vardag som inte stannar vid att pressa kroppen utan med plats för stress och återhämtning, mat som ger dig energi och vikthantering på ett snällt sätt för att skapa en livsstil som du kan hålla i. Jag lutar mig mot att det personliga alltid fungerar bättre än en mall och det är därför jag erbjuder alla mina kunder från områden som Vinbäcken en guidning mot optimal hälsa med fokus på dina förutsättningar. Genom att använda lymfpromenader som verktyg har du chans att stärka kroppen över tid, känna ett lugnare nervsystem och samtidigt förbättra ditt välbefinnande medan du låter naturen ge återhämtning. Tillsammans hittar vi plockar vi fram dina möjligheter, fyller på med dina resurser samt rör oss steg för steg mot en vardag som känns mer i balans. Det räcker inte för mig att att prestera och gå vidare utan mer om att bygga en grund som du kan stå på som stärker känslan av att du kan, en motivation som känns snäll och tydlig och i samma veva ett välmående som känns på riktigt.
- Hälsocoach för dig som vill må bättre
- Konsult inom friskvård
- Det som får dig att må bra är i centrum.
Verktyg som passar dig ihop med stöd hela vägen
I mitt arbete erbjuds du individuellt anpassat stöd som är gjort för att möta det du behöver. Oavsett vad du letar efter, Mental spänning eller om du vill utforska ett annat upplägg, kan vi oftast hitta något som funkar i vardagen bland mina tjänster. Jag har som grund ett perspektiv där vi tittar på helheten för att kunna ge dig de rätta verktyg som hjälper dig framåt för att stärka upp helheten i dig.