Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och hos mig hittar du många olika tjänster som formas efter dina behov som kan vara avslappnande massage, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och som komplement reiki massage. För dig som vill ha mer stöd finns det hos mig digitala program som rör viktnedgång och parallellt med rådgivning kring hälsa, vilket ger dig verktyg att må bättre på djupet och hjälper dig att bygga vanor som håller. Nu kan du även ta del av mina senaste nyheter: en kurs som lär dig lymfpromenad och naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är alternativ ger dig användbara verktyg för att stödja ditt lymfsystem och samtidigt bygga upp din hälsa med hjälp av rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Av egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att vara i läget att en känsla av att vara begränsad och obekväm och sakta men säkert göra val som pekar framåt med vanor som går att fortsätta med och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren möter du en trygg vägledning för att upptäcka hållbara lösningar som bygger upp både kropp och sinne. Jag är här för att hjälpa dig att bygga en grund som fungerar för dig för att känna mer lätthet och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du kommer för vill komma igång med Mental spänning eller en kombination som känns rätt för dig, hittar vi en väg framåt tillsammans för att skapa resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du är i närheten där jag finns, som exempelvis Valskog, är du hjärtligt välkommen att boka en tid och komma igång!