Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag kan erbjuda en genomtänkt mix av personligt anpassade tjänster bland annat massage för mer återhämtning, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage, reiki healing när du vill landa i dig själv och dessutom reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Utöver det har jag tagit fram digitala program som rör viktminskning på ett hållbart sätt i kombination med hälsorådgivning, vilket stödjer en hållbar hälsoresa och ger dig möjlighet att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu finns det även utforska nya möjligheter: en kurs som lär dig lymfpromenad och även naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är upplevelser ger dig saker att ta med dig med målet att skapa bättre stöd för lymfflödet och samtidigt stärka ditt välmående genom rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har varit där själv förstår jag den där frustrationen att stå i det där att att känna sig trängd i sin egen kropp och steg för steg skapa en framtid med mer frihet med proaktiva val för hälsan och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du en trygg plats möter du stöd som känns mänskligt och personligt för att ta fram lösningar som fungerar i längden som stärker både kroppen och det mentala. Jag är här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du kommer för vill boka Mental spänning eller någon av mina övriga tjänster, skapar vi en plan tillsammans för att uppnå just förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i närheten där jag finns, såsom Urvalla, är du mer än välkommen att boka en tid som passar dig!