Varje människas personliga behov sätter tonen för hela processen!
Mental spänning Svillinge
Min ambition är att visa vägen för dig till en starkare och mer balanserad version av dig själv. Det gör jag behandlingar anpassade efter dina behov och med ett stabilt perspektiv där vi ser till helheten. Hos mig kan du bland annat få Lymfmassage för ett lättare system och den är utformad för att hjälpa dig att känna mer lugn och lätthet. Oavsett om du kommer för Mental spänning eller din satsning på välmående, brukar vi kunna hitta något som hjälper dig framåt.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Svillinge.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där fokus ligger på dig! Du hittar en plats där din balans och dessutom din kropp och din helhet är det vi utgår från!
Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag erbjuder dig ett urval av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt där du kan välja mellan avslappnande massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och beroende på vad du behöver reiki massage. Jag erbjuder också erbjuder jag onlinekurser med fokus på viktbalans tillsammans med rådgivning som utgår från dig, och det ger dig verktyg att må bättre på djupet och låter dig ta tillbaka känslan av balans. Nu finns det även ta del av mina nya upplevelser: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo tillsammans med naturguidningar som låter dig landa. Det här är ett sätt ger dig verktyg för att du ska få möjlighet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och få en friskare vardag med hjälp av rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag bär med mig min egen resa och förstår jag hur det kan kännas att stå i det där att en känsla av att vara begränsad och obekväm och sedan aktivt forma en framtid med steg som är snälla men tydliga och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du en trygg plats erbjuds du stöd som känns mänskligt och personligt för att ta fram hållbara lösningar som stärker kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att tillsammans med dig lägga grunden du behöver för att känna mer lätthet och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du kommer för är nyfiken på Mental spänning eller någon av mina andra tjänster, arbetar vi tillsammans för att skapa en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i mitt närområde, till exempel Svillinge, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid och komma igång!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det här erbjuder jag
Genom erfarenheter från verkliga livet och i samspel med den kunskap jag byggt upp över tid bygger jag en trygg plats där du får landa där jag arbetar med behandlingar som utgår från dina behov, coachningssamtal, blodprov som kan ge mer klarhet och konsultationer som hjälper dig mot ökad självmedvetenhet och samtidigt en väg framåt där du tar aktiva hälsoval. Det handlar om att du ska känna dig sedd och lyssnad på. Viktigt att veta är att jag tar enbart emot kvinnor som vill stärka sitt välmående!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En hållbar väg mot förändring med stöd av Lymfpromenader som stödjer flödet i kroppen och fler möjligheter för ditt välmående!
I Hälsokällarens trygga miljö finns det möjlighet till Mental spänning och vid sidan av andra behandlingar som passar dina behov. Lymfpromenad som kurs är dessutom en kurs där vi jobbar med kroppen på djupet ett naturligt sätt att jobba med kroppen för att på ett varsamt sätt hjälpa kroppen att få bättre flöde och dessutom bygga upp din hälsa över tid genom att röra dig ute och låta naturen hjälpa till. Det viktigaste för mig är att din hälsa först och jag arbetar med ett holistiskt tänk som inte fastnar i motion utan där vi också jobbar med hur du kan varva ner, hur kosten stöttar dig tillsammans med viktkontroll utan hets med målet att skapa en vardag som känns mer balanserad. Jag utgår från att att helheten blir starkare när det får vara individuellt och därför kan jag erbjuda dig som vill må bättre från exempelvis Svillinge en guidning som tar hänsyn till din vardag mot en helhet där du känner dig starkare med fokus på det du behöver. Genom att använda lymfpromenader som verktyg kan du stärka flöde och återhämtning, uppleva mer ro i kroppen och i samma veva stärka ditt välmående och samtidigt som du får vara i naturen. Tillsammans hittar vi utforskar vi din inre potential, stärker dina styrkor och samtidigt tar vi små men viktiga steg mot mer energi, lugn och balans. Jag vill att det ska vara mer än att att bocka av mål utan det handlar också om att skapa förändringar som håller som kan ge dig en känsla av att du har verktyg som funkar, mer motivation och i samma veva ett välmående som känns på riktigt.
- Hälsocoach för en friskare livsstil
- Friskvårdskonsult för ökat välbefinnande
- Det som är viktigt för dig är i fokus.
Bra verktyg ihop med stöd som känns mänskligt
Hos mig möts du av ett varmt bemötande kan du räkna med personligt anpassat stöd som är tänkt att ta hänsyn till din situation. Oavsett om du redan vet vad du vill fokusera på, Mental spänning eller om det handlar om ett annat upplägg, så finns det något för alla i mitt tjänsteutbud. Jag bygger mitt arbete på en holistisk helhetssyn så att jag kan ge dig de rätta verktyg som känns enkla att använda för att stötta dig i att stärka både det fysiska och det mentala.