Det du behöver här och nu står alltid i centrum!
Mental spänning Sundänge
Min drivkraft är att följa dig mot ett liv där du mår bättre i kropp och själ. Det tar vi oss mot genom individuellt anpassade upplägg och helhetssyn. Hos mig kan du bland annat få en skonsam lymfmassage för att ge kroppen stöd och skapa mer balans. Oavsett om du redan vet att du vill ha Mental spänning eller något annat kopplat till det du vill uppnå för din hälsa, finns det oftast något som går att anpassa efter dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Sundänge.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du kan landa! Du hittar en plats där du och ditt välmående och samtidigt hela dig är det vi utgår från!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag hjälper dig med ett brett utbud av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig och det kan vara klassisk massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing för djup avslappning och när det passar reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Dessutom kan du även välja onlinekurser som passar i vardagen där temat är viktnedgång med fokus på vanor samt personlig hälsorådgivning, och det tar hänsyn till både kropp och sinne och gör att du kan bygga vanor som håller. Nu finns det även ta del av mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs om lymfpromenad och naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här stunderna ger dig rutiner och verktyg för att på ett mjukt sätt stödja ditt lymfsystem och även stärka ditt välmående genom rörelse i din takt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag vet av egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att känna sig kvar i en vardag där man känner sig begränsad och till slut ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som skapar mer balans och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren hos mig kan du känna att du får en trygg vägledning för att komma fram till hållbara lösningar som hjälper till att stärka både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att guida dig i att forma de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och skapa en friskare vardag. Oavsett om du mest av allt är nyfiken på Mental spänning eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, hittar vi en väg framåt tillsammans för att nå positiva och långsiktiga förändringar. Om du är i mitt närområde, som exempelvis Sundänge, är du självklart välkommen att boka din tid hos mig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Behandlingar du kan boka
Med stöd av personliga insikter samt min yrkeserfarenhet är min ambition att skapa en plats där du känner dig omhändertagen med hjälp av behandlingar, coachning med tydliga verktyg, blodprov som kan ge mer klarhet och vid behov personliga konsultationer för att stärka en tydligare kontakt med dig själv samt en utveckling som håller i längden. Det handlar om att du ska få verktyg som fungerar i vardagen. För tydlighetens skull jag arbetar endast med kvinnor som vill må bättre!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara förändringar med stöd av Lymfpromenader i din takt och fler sätt att stötta din hälsa!
Hos Hälsokällaren får du hjälp med Mental spänning och även ett brett utbud av andra behandlingar. Min kurs i lymfpromenad är en kurs som passar dig som vill komma igång på ett snällt sätt ett mjukt men tydligt upplägg som kan bidra till att ta hand om kroppens lymfsystem och samtidigt skapa en friskare vardag genom rörelse i naturen. Jag ser alltid till att din hälsa komma först och jag utgår från ett helhetstänk som inte bara rörelse utan med ett tydligt fokus på stress och återhämtning, hur du äter och mår samt viktbalans för att du ska kunna hitta en helhet som fungerar i längden. Jag utgår från att att det personliga alltid fungerar bättre än en mall och erbjuder dig som vill satsa på din hälsa från områden som Sundänge en guidning mot en helhet där du känner dig starkare med utgångspunkt i dina unika behov. När lymfpromenader blir en del av din vardag kan du på ett snällt sätt stärka din kropp på djupet, hitta mer lugn och i samma veva känna dig mer i fas utan att du behöver ge upp att andas frisk luft. Tillsammans hittar vi din inre potential, tar vara på det som fungerar för dig och rör oss steg för steg mot en mer energifylld och harmonisk vardag. Det viktigaste är inte bara att att nå ett mål utan om att bygga en grund som du kan stå på som stärker mer självförtroende, en ny motivation och på samma gång en djupare känsla av välmående.
- Hälsocoach med helhetstänk
- Friskvårdskonsult med helhetstänk
- Du och ditt välmående är det viktigaste.
Bra verktyg plus stöd som är anpassat efter dig
I min verksamhet hittar du stöd som följer din vardag som är utformat för att passa din kropp och din vardag. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Mental spänning eller om det handlar om något annat i mitt utbud, kan vi oftast hitta något som ger stöd i det jag erbjuder. Jag utgår från ett helhetstänk med målet att ge dig ett stöd och verktyg som verktyg du behöver för att bygga upp din fysiska och mentala balans.