Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag har en genomtänkt mix av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt och det kan vara massage för mer återhämtning, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och dessutom reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Vid sidan av behandlingarna kan du hitta digitala program där temat är viktnedgång och parallellt med personlig hälsorådgivning, vilket bygger upp din hälsa från flera håll och kan ge dig kraft att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu finns det även vara med på nya möjligheter: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg tillsammans med naturguidningar som ger återhämtning. Det här är ett upplägg ger dig rutiner och verktyg som hjälper dig att ta hand om ditt lymfsystem och i samma veva få en friskare vardag genom rörelse som passar dig och naturens mjuka stöd. Av egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att gå från att känna att kroppen håller en tillbaka och steg för steg ta tillbaka känslan av att kunna påverka med hälsoval som håller i längden och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du med dig stöd som känns mänskligt och personligt för att få på plats sätt som går att fortsätta med som stärker kropp och sinne. Jag är här för att stötta dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att få mer energi i kroppen och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du i första hand vill utforska Mental spänning eller ett annat upplägg som passar dig bättre, hittar vi en väg framåt tillsammans med målet att skapa positiva och långsiktiga förändringar. Om du befinner dig i närheten av mig, som exempelvis Skillingsudd, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid!