Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och hos mig hittar du en fin variation av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt där några av alternativen är avslappnande massage, koppningsmassage, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och som komplement reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Som ett komplement kan du också ta del av kurser du kan göra i din egen takt med fokus på viktnedgång med fokus på vanor och även stöd i dina hälsoval, och de tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig möjlighet att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du också vara med på nya alternativ hos mig: kurs om lymfpromenad samt inspirerande naturguidningar. De här tjänsterna ger dig praktiska nycklar för att på ett mjukt sätt ge lymfsystemet bättre förutsättningar och därigenom må bättre över tid genom rörelse i din takt och den läkande känslan av att vara ute. Genom min egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att stå i det där att en känsla av att vara begränsad och obekväm och sakta men säkert ta aktivt ansvar för sin framtid med vanor som går att fortsätta med och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du en trygg plats möter du personligt stöd och vägledning för att skapa hållbara sätt att må bättre som kan stärka din kropp och ditt inre. Jag är här för att forma de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du funderar på vill komma igång med Mental spänning eller något annat i mitt utbud, gör vi det här tillsammans med målet att skapa en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du finns i området runt omkring, till exempel i Skillingsudd, är du hjärtligt välkommen att boka din tid och ta första steget!