Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag erbjuder dig flera olika personligt anpassade tjänster och det kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing när du vill landa i dig själv och när det passar reiki massage som kombinerar beröring och energi. Utöver det kan du hitta digitala program som kretsar kring viktminskning samt rådgivning som utgår från dig, och de bygger upp din hälsa från flera håll och ger dig möjlighet att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du även utforska mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kursen om lymfpromenad och dessutom naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är ett sätt ger dig rutiner och verktyg för att ta hand om ditt lymfsystem och må bättre över tid genom varsam rörelse och naturens mjuka stöd. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur det känns att uppleva att vara begränsad, tung och obekväm och i stället aktivt forma en framtid med hälsoval som håller i längden och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där möter du stöd som hjälper dig att komma vidare för att landa i verktyg som du kan använda över tid som stärker kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att känna dig mer som dig själv och leva ett friskare liv. Oavsett om du mest av allt är nyfiken på Mental spänning eller någon av mina övriga tjänster, hittar vi en väg framåt tillsammans för att nå förändringar som känns bra och håller i längden. Om du befinner dig i närheten av mig, såsom Sjöholmen, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid och ta första steget!