Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag jobbar med en fin variation av skräddarsydda tjänster som klassisk massage, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing och även reiki massage. Utöver det kan du hitta kurser online där temat är viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och som en del av coachning kring vanor och välmående, som stödjer en hållbar hälsoresa och ger dig stöd att ta tillbaka känslan av balans. Nu har jag också ta del av mina nya upplägg: en kurs om lymfpromenad samt naturguidningar som låter dig landa. De här uppläggen ger dig konkreta verktyg så att du kan underlätta kroppens flöde samt må bättre över tid genom rörelse som känns snäll och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har varit där själv vet jag hur det känns att stå i det där att en vardag där man känner sig begränsad och i stället ta aktivt ansvar för sin framtid med steg som är snälla men tydliga och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren kan du få en trygg vägledning för att landa i lösningar som fungerar i längden som kan stärka både kropp och sinne. Jag är här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du är intresserad av Mental spänning eller något annat i mitt utbud, hittar vi en väg framåt tillsammans för att skapa förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är här i trakten, till exempel Sjöboviken, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid hos mig!