Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag hjälper dig med många olika behandlingar och tjänster som anpassas efter dig där du kan välja mellan klassisk massage, koppningsmassage, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage, reiki healing och i vissa fall reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag jobbar även med har jag digitala program med inriktning på viktnedgång och personlig hälsorådgivning, vilka hjälper dig att stärka ditt välmående och låter dig bygga vanor som håller. Nu finns det även vara med på nya möjligheter: lymfpromenad kurs och dessutom naturguidningar som väcker ny inspiration. De här stunderna ger dig praktiska nycklar för att du lättare ska kunna skapa bättre stöd för lymfflödet och skapa mer återhämtning genom varsam rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag vet av egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att stå i det där att en vardag där man känner sig begränsad och i stället göra val som pekar framåt med hälsoval som håller i längden och mer självmedvetenhet. I Hälsokällarens lugna miljö får du med dig stöd som hjälper dig att komma vidare för att ta fram verktyg som du kan använda över tid som stärker kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att tillsammans med dig forma de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du funderar på vill veta mer om Mental spänning eller något helt annat som rör din hälsoresa, tar vi det tillsammans för att skapa positiva och långsiktiga förändringar. Om du är i mitt närområde, som exempelvis Segelberga, är du alltid välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!