Varje människas personliga behov styr varje steg vi tar!
Mental spänning Råsta
Det som driver mig är att leda dig mot ett mer välmående du. Det gör jag behandlingar anpassade efter dina behov och med ett genomtänkt perspektiv där vi ser till helheten. Jag erbjuder bland annat Lymfmassage och den är utformad för att hjälpa dig att känna mer lugn och lätthet. Oavsett om det gäller Mental spänning eller det du vill förändra och förbättra, finns det som blir ett bra nästa steg.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Råsta.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är varmt välkommen till Hälsokällaren som sätter din hälsa först! Här är det en plats där din återhämtning i kombination med både kropp och sinne är utgångspunkten!
Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag hjälper dig med en fin variation av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt där några av alternativen är massage, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger ett lugnare inre och dessutom reiki massage. Som ett komplement finns det hos mig digitala kurser som är lätta att följa med fokus på viktbalans och parallellt med hälsorådgivning, där du bygger upp din hälsa från flera håll och låter dig bygga vanor som håller. Nu har jag också vara med på nya inslag i mitt utbud: kursen om lymfpromenad och även naturguidningar som ger energi. De här tjänsterna ger dig verktyg som hjälper dig att underlätta kroppens flöde och stärka ditt välmående genom rörelse i din takt och naturens mjuka stöd. Jag har känt det på egen hand vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att gå från en kropp som inte riktigt samarbetar till att aktivt forma en framtid med proaktiva hälsoval och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där möter du vägledning som är lätt att ta till sig för att få på plats lösningar som fungerar i längden som bidrar till att stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att forma de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du mest av allt känner dig dragen till Mental spänning eller ett annat upplägg som passar dig bättre, hittar vi en väg framåt tillsammans för att uppnå just positiva och långsiktiga förändringar. Om du är i mitt närområde, såsom Råsta, är du varmt inbjuden att boka din tid när det passar!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Vad jag erbjuder
Genom min egen resa och samtidigt min samlade erfarenhet formar jag en miljö där du kan slappna av genom behandlingar som skapar mer lätthet, coachning med tydliga verktyg, blodprover och dessutom konsultationer där vi reder ut vad du behöver med målet att en tryggare känsla i kroppen och därigenom en utveckling som håller i längden. I praktiken betyder det att du ska få stöd som är anpassat efter dig. Tänk på att jag tar bara emot kvinnor som vill hitta mer balans!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En långsiktig förändring som känns rimlig med stöd av lymfpromenader som passar din vardag och fler verktyg för en starkare helhet!
På Hälsokällaren hjälper jag dig med Mental spänning samt andra behandlingar som passar dina behov. Min kurs i lymfpromenad är en av mina senaste satsningar en ny unik kurs jag erbjuder ett sätt att skapa mer flöde och lätthet som kan bidra till att skapa mer lätthet i kroppen och samtidigt få mer ork i vardagen genom att röra dig ute och låta naturen hjälpa till. För mig kommer alltid du känner dig trygg i processen och jag har med mig ett helhetstänk där allt hänger ihop som inte bara handlar om att prestera utan även på hur du kan varva ner, hur du äter och mår tillsammans med viktkontroll som passar din kropp för att lägga grunden för en vardag som känns mer balanserad. Jag har stor tilltro till att helheten blir starkare när det får vara individuellt och med det som grund erbjuder jag dig som kund som bor i Råsta en guidning som tar hänsyn till din vardag mot bättre hälsa baserat på din kropp och din situation. Via lymfpromenader kan du steg för steg skapa en känsla av lätthet i kroppen, hitta mer lugn och må bättre i vardagen och på köpet får du att andas frisk luft. Med dig i centrum synliggör vi din kraft, utvecklar det du redan har inom dig och dessutom går vi vidare mot ett liv med mer energi och harmoni. För mig handlar det inte bara om att nå mål utan det handlar också om att skapa en utveckling som får ta tid som låter dig känna en tryggare känsla i dig själv, en motivation som håller och därigenom ett välmående som känns på riktigt.
- Hälsocoach som ger dig verktyg
- Friskvårdskonsult med fokus på din hälsoresa
- Det som får dig att må bra kommer alltid först.
Verktyg som gör skillnad och stöd som känns mänskligt
Hos mig får du en trygg helhet får du med dig ett stöd som formas efter din situation som är utformat för att möta det du behöver. Oavsett vad du söker, Mental spänning eller om du söker något annat i mitt utbud, brukar det finnas något som ger stöd i mina upplägg. Jag jobbar med ett perspektiv där vi tittar på helheten med målet att ge dig de rätta verktyg som du har nytta av för att stärka din fysiska och mentala balans.