Din situation och dina behov får alltid ta plats!
Mental spänning Prästgärdet
Min målsättning är att följa dig mot ett liv där du mår bättre i kropp och själ. Det uppnår vi genom behandlingar som formas efter din situation och med ett tydligt synsätt där allt hänger ihop. Jag erbjuder mjuk lymfmassage och den är utformad för att stödja både kropp och sinne på ett varsamt sätt. Oavsett om du behöver hjälp med Mental spänning eller ditt hälsomission, finns det oftast något som känns rätt för dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Prästgärdet.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du får en trygg helhet! Hos mig är det en plats där du och din hälsa tillsammans med din hälsa som helhet är grunden i allt!
Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag erbjuder dig en genomtänkt mix av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt som kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och i vissa fall reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag jobbar även med kan du hitta onlinekurser som passar i vardagen som rör viktbalans och även rådgivning som utgår från dig, som fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och gör det lättare för dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu har jag också anmäla dig till nya inslag i mitt utbud: kurs där du får lära dig lymfpromenad och dessutom naturguidningar som väcker ny inspiration. De här stunderna ger dig stöd och verktyg för att du lättare ska kunna hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och samtidigt bygga upp din hälsa genom rörelse och naturens läkande kraft. Jag har känt det på egen hand har jag lärt mig hur det känns att vara i läget att en känsla av att vara begränsad och obekväm och till slut bygga upp en ny riktning med proaktiva val för hälsan och en lugnare tydlighet i vardagen. Här på Hälsokällaren kan du känna att du får vägledning som är lätt att ta till sig för att ta fram lösningar som passar i vardagen som kan stärka både kroppen och det mentala. Jag finns här för att hjälpa dig att forma de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du i första hand är intresserad av Mental spänning eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, jobbar vi tillsammans för att komma närmare förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i mitt närområde, exempelvis Prästgärdet, är du varmt välkommen att boka din tid hos mig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det här kan du få hjälp med
Genom mina egna erfarenheter tillsammans med min kompetens ser jag till att skapa en trygg och stödjande miljö där du kan ta del av behandlingar för återhämtning och balans, coachningssamtal, blodprovstagning och vid behov konsultationer för att ge dig en tydligare kontakt med dig själv och därigenom en riktning där du jobbar förebyggande. Det innebär att du ska få en helhetsbild som känns begriplig. Viktigt att veta är att jag tar endast emot kvinnor som vill göra hållbara hälsoval!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En långsiktig förändring som känns rimlig tillsammans med Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och fler sätt att stötta din hälsa!
På Hälsokällaren hos mig jobbar jag med Mental spänning samt många andra behandlingar. Min kurs i lymfpromenad är en del av det nya en unik kurs som du kan ta del av en naturlig och effektiv metod för att skapa mer lätthet i kroppen och på samma gång känna mer balans i kroppen genom rörelse i frisk luft. Jag prioriterar alltid din kropp få rätt förutsättningar och jag väver in ett helhetstänk som tar hänsyn till mer än bara det fysiska som inte endast att prestera utan med ett tydligt fokus på stress och återhämtning, hur du äter och mår och där det behövs även viktbalans så att du kan skapa en stabil grund för ditt välmående. Jag lutar mig mot att helheten blir starkare när det får vara individuellt och därför erbjuder jag alla som väljer att komma till mig som exempelvis kommer från Prästgärdet en guidning mot bättre hälsa som formas efter dina unika behov. När du jobbar med lymfpromenader kan du ofta stärka kroppen över tid, känna ett lugnare nervsystem och dessutom få mer energi och på köpet får du att låter naturen göra sitt. Med mig som stöd hittar vi din kraft, utvecklar dina resurser och samtidigt tar vi steg mot ett liv där du känner dig mer harmonisk. Jag tycker inte att det bara handlar om att nå mål utan i stället om att göra förändringar som du kan fortsätta med som stärker en tryggare känsla i dig själv, en stadig motivation och dessutom ett välmående som känns på riktigt.
- Hälsocoach med fokus på din hälsoresa
- Friskvårdskonsult som möter dig där du är
- Din balans är alltid i fokus.
Verktyg som passar dig och med personligt stöd
I mitt arbete får du med dig stöd som följer din vardag som är byggt för att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Mental spänning eller om du hellre vill testa något annat som känns mer rätt för dig, så finns det något som passar bland mina alternativ. Jag arbetar med ett synsätt som ser till hela dig så att vi kan ge dig ett stöd och verktyg som verktyg som fungerar i din vardag för att stötta dig i att stärka helheten i dig.