Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag erbjuder en genomtänkt mix av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig bland annat massage för mer återhämtning, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing och i vissa fall reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Som ett komplement kan du hitta digitala upplägg där temat är viktnedgång med fokus på vanor och parallellt med hälsoråd som går att använda i vardagen, och allt detta stödjer en hållbar hälsoresa och kan ge dig kraft att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du dessutom ta del av mina nya upplevelser: kursen om lymfpromenad i kombination med naturguidningar som låter dig landa. Det här är ett upplägg ger dig enkla verktyg för att du lättare ska kunna stödja ditt lymfsystem och därigenom få en friskare vardag med hjälp av rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Jag har själv upplevt vet jag hur kroppen kan säga ifrån att fastna i att känna sig begränsad och obekväm för att sedan aktivt forma en framtid med vanor som går att fortsätta med och en tydligare kontakt med dig själv. Här på Hälsokällaren kan du få stöd och ett lyhört bemötande för att skapa verktyg som du kan använda över tid som stöttar din kropp och ditt inre. Jag är här för att stötta dig i att hitta de förutsättningar som passar dig för att känna mer balans i vardagen och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du kommer för vill veta mer om Mental spänning eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, skapar vi en plan tillsammans för att landa i förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är i mitt närområde, exempelvis i Oppenbyberg, är du alltid välkommen att boka din tid när det passar!