Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag kan hjälpa dig med flera olika tjänster som utgår från din kropp och din vardag där du kan välja mellan massage för spända muskler, koppningsmassage, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som ger ett lugnare inre och i vissa fall reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. För dig som vill ha mer stöd kan du också ta del av kurser du kan göra i din egen takt med fokus på viktminskning med helhetstänk samt hälsorådgivning, som tar hänsyn till både kropp och sinne och låter dig komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu finns det även ta del av mina nya tjänster: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo tillsammans med naturguidningar som ger återhämtning. Det här är upplevelser ger dig rutiner och verktyg för att på ett mjukt sätt skapa bättre stöd för lymfflödet och dessutom bygga upp din hälsa genom varsam rörelse och naturens återhämtande närvaro. Genom min egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att vara i läget att att känna sig trängd i sin egen kropp och till slut skapa mer handlingskraft i vardagen med val som stärker hälsan och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren hos mig hittar du vägledning som är lätt att ta till sig för att komma fram till hållbara sätt att må bättre som bygger upp kropp och sinne. Jag finns här för att tillsammans med dig lägga grunden du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och skapa en friskare vardag. Oavsett om du mest av allt känner dig dragen till Mental spänning eller någon av mina andra tjänster, bygger vi vidare tillsammans för att nå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i närheten där jag finns, som till exempel i Holma, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid!