Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag har ett brett utbud av personligt anpassade tjänster i form av massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som ger ett lugnare inre och dessutom reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag jobbar även med kan du hitta digitala kurser som är lätta att följa inom viktbalans tillsammans med stöd i dina hälsoval, som tar hänsyn till både kropp och sinne och kan ge dig kraft att bygga vanor som håller. Nu kan du också vara med på mina nya upplevelser: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och naturguidningar som väcker ny inspiration. De här uppläggen ger dig stöd och verktyg så att du kan underlätta kroppens flöde och i samma veva bygga upp din hälsa genom rörelse som känns snäll och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har själv upplevt vet jag hur det känns att gå från en kropp som inte riktigt samarbetar och komma till att skapa en framtid med mer frihet med steg som är snälla men tydliga och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du vägledning som är lätt att ta till sig för att landa i sätt som går att fortsätta med som hjälper till att stärka kropp och sinne. Jag finns här för att guida dig i att lägga grunden du behöver för att du ska må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du vill veta mer om Mental spänning eller en av mina digitala kurser, gör vi det här tillsammans för att ta oss mot förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i mitt närområde, exempelvis Himmelsberga, är du varmt inbjuden att boka en tid!