Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och hos mig hittar du en fin variation av tjänster med fokus på det som passar just dig i form av massagebehandlingar, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och även reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Som ett komplement har jag tagit fram digitala upplägg som rör viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och som en del av hälsoråd som går att använda i vardagen, och det bygger upp din hälsa från flera håll och ger dig stöd att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du även utforska nya inslag i mitt utbud: en kurs om lymfpromenad samt naturguidningar som ger energi. Det här är upplevelser ger dig konkreta verktyg för att steg för steg ta hand om ditt lymfsystem och på samma gång må bättre över tid genom rörelse som passar dig och naturens läkande kraft. Jag har känt det på egen hand förstår jag den där frustrationen att känna sig kvar i att känna sig begränsad och obekväm och till slut skapa en framtid med mer frihet med val som bygger upp dig och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren kan du känna att du får stöd som hjälper dig att komma vidare för att hitta lösningar som håller som bygger upp både kroppen och det mentala. Jag finns här för att hjälpa dig att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska kunna må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du funderar på vill utforska Mental spänning eller något helt annat som rör din hälsoresa, hittar vi en väg framåt tillsammans för att nå en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du finns i närheten, exempelvis i Hörnberga, är du självklart välkommen att boka din tid!