Det du behöver här och nu är alltid i fokus!
Mental spänning Hörnberga
Min målsättning är att stödja dig mot den bästa versionen av dig själv. Det tar vi oss mot genom ett upplägg som följer din vardag och med ett stabilt fokus på hela dig. Ett av mina populära alternativ är mjuk lymfmassage och den är tänkt att stödja din kropp och ditt välmående. Oavsett om du vill boka Mental spänning eller något annat som passar just dig inom ditt hälsomission, brukar vi kunna hitta något som hjälper dig framåt.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Hörnberga.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Varmt välkommen till Hälsokällaren där du kan landa! Det är en plats där det som får dig att må bra tillsammans med din hälsa i stort är det viktigaste!
Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och hos mig hittar du en genomtänkt mix av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt och det kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing för djup avslappning och i vissa fall reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag har även har jag digitala program med inriktning på viktbalans och dessutom hälsoråd som går att använda i vardagen, och det bygger upp din hälsa från flera håll och ger dig möjlighet att bygga vanor som håller. Nu finns det även vara med på mina senaste nyheter: kurs där du får lära dig lymfpromenad samt inspirerande naturguidningar. De här stunderna ger dig praktiska nycklar med målet att stötta lymfsystemet och på samma gång känna mer energi i vardagen genom varsam rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Jag har känt det på egen hand vet jag hur kroppen kan säga ifrån att uppleva att känna sig låst och obekväm och sedan aktivt forma en framtid med hälsoval som håller i längden och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du en trygg plats hittar du en trygg vägledning för att upptäcka hållbara lösningar som bidrar till att stärka kropp och sinne. Jag är här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du i första hand är intresserad av Mental spänning eller ett annat upplägg som passar dig bättre, gör vi det här tillsammans för att komma närmare en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du håller till i närheten, som exempel Hörnberga, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Tjänster hos mig
Tack vare erfarenheter från verkliga livet samt min yrkeserfarenhet är min ambition att skapa en miljö där du kan slappna av där du får tillgång till behandlingar anpassade efter dig, coaching som tar hänsyn till helheten, blodprov i kombination med konsultationer för att ge dig ökad självmedvetenhet och även en hälsoutveckling som du kan styra över. Det innebär att du ska känna dig trygg. Observera att jag tar just nu bara emot kvinnor som vill ta hand om sig själva!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändringar som håller i längden tillsammans med Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och mer!
På Hälsokällaren arbetar jag med Mental spänning och vid sidan av andra insatser som stödjer din hälsa. Lymfpromenad som upplägg är dessutom en kurs som kombinerar rörelse och natur på ett enkelt sätt en naturlig metod som känns enkel att följa för att du lättare ska kunna stödja lymfflödet i kroppen och i samma veva känna mer balans i kroppen genom att låta kroppen jobba i takt med naturen. Jag prioriterar alltid din balans vara det vi utgår från och jag utgår från ett holistiskt tänk som inte bara handlar om rörelse utan där vi också jobbar med stressnivåer och återhämtning, kostvanor och dessutom viktkontroll som passar din kropp för att skapa en livsstil som är hållbar och balanserad. Jag vet att att helheten blir starkare när det får vara individuellt och det är därför jag erbjuder dig som vill satsa på din hälsa som finns i närheten av Hörnberga en trygg guidning mot ett liv där du mår bättre grundat i din vardag och dina mål. Genom att använda lymfpromenader som verktyg kan du på ett snällt sätt stärka flöde och återhämtning, hitta mer lugn och på samma gång förbättra ditt välbefinnande och samtidigt som du njuter av naturen. Med dig i centrum börjar vi se din egen potential, skapar mer av det som fungerar för dig samt tar vi det i din takt mot ett mer energifyllt och harmoniskt liv. Det räcker inte för mig att att nå mål utan om att göra förändringar som du kan fortsätta med som gör att du får känslan av att du kan, en motivation som kommer inifrån och dessutom en känsla av att må bra i både kropp och sinne.
- Hälsocoach för hållbara vanor
- Friskvårdskonsult med helhetstänk
- Din återhämtning är alltid det som styr.
Låt mig få chansen att skapa något som känns bra med dina behov i centrum!
Verktyg som är enkla att använda plus tryggt stöd
Hos mig möts du av ett varmt bemötande hittar du personligt anpassat stöd som är anpassat för att möta det du behöver. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Mental spänning eller om det handlar om något annat som känns mer rätt för dig, hittar du något som ger stöd bland mina tjänster. Jag bygger mitt arbete på en helhetssyn så att du får ge dig de rätta verktyg som passar just dig för att ge mer kraft åt kropp och sinne.